cykl 1

na pierwszy cykl spokojnie starczy jeden środek, ja bym proponował cykl z propa 1-6 50mg e2d i powinno byc bardzo dobrze, a po propie w miare dobra masa idzie, zreszta sam zaczynam w niedziele identyczny cykl z samego propa i mam nadzieje że troche sie jakosc poprawi noi jakies z 5kg masy tez by było mile widziane

[...] za błędy się płaci...) 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej, ale dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl powyzszy skończyłem ponad miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obecnie coś pomiędzy ekto a mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

[...] I noc nie przespana tak sie gotowalo w zoladku ze zwiekszylem oslonki do 6tabsów. Mozliwe ze bebechy mnie bolaly bo od wczoraj zaczelem z-force + kretke.?? Ogolnie cykl jeszcze nie zakonczony moze te 3 tabsy w tym tygodniu cos jeszcze zdzialaja ?!Bo jestem troche niezadowolony 1 cykl mialem nadzieje na cos lepszego (przyrost [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- ENDO 2) wiek 35 3) waga/wzrost 95/180 4) staż treningowy KILKA LAT...JA WIEM MOZE Z 8-9 5) cel cyklu SPALENIE FATU,ODZYSKANIE DAWNEJ SYLWETKI 6) stosowane już wcześniej suplementy cala masa ale ostatnio glownie saa i ph 7) stosowane wcześniej spalacze VENOM,ANIMAL CUT [...]

Dokładnie tak jak napisał Ruger. Poza tym jeśli ktoś chce przedłużyć cykl i łagodniej go ciągnąć może dokładać po 2, 1.5 czy 1kg. Na pewno wasza cierpliwość będzie wynagrodzona

[...] 4 serie po 8 powtórzeń razy 105kg. 5 tydzień, 4 serie po 8 powtórzeń razy 110kg. 6 tydzień, 4 serie po 8 powtórzeń razy 105kg. Podoba mi się to że następują po sobie minicykle, ciężki tydzień w którym dokładamy i lżejszy w którym zdejmujemy, mimo to ciągle idziemy naprzód. Kiedy dodaje się co tydzień 2,5kg nie ma tygodnia regeneracji. Czy [...]

[...] zawodów:) <Artykol X-Venome-X z postu Prawda o Metanabolu> Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem [...]

Dokładnie Mono jest podstawą. Ewentualnie Mono+ jakaś przedtreningówka jeśli już trochę trenujesz i jakieś brałeś to DY Noxpump idealny bo nie ma w nim kreatyny więc cykl robisz normalnie + przed treningiem DY radzę zacząć od 1/2 saszetki. Mono możesz zrobić cykl wg mnie najdłuższy 6 tyg 3 tyg przerwy i ponownie 4-6 tyg. i kreatyna na dłuższy czas [...]

ma i to duze ntro 1 to no boster co daje pompe na treningu a jak zakonczysz cykl to nic ci nie zostaje a nitro 2 to stack z akg kretka wiec efekty po odstawienu zostaja jezeli dieta jest dobra oczywiscie ale po cyklu juz napewno nie bedziesz mial takiej pompy jak w trakcie pozdro

[...] ) jest 80kg to robisz tak 8 x 40, 8x 50, 8 x 60, 8 x 70, 8 x 80 - podciąganie na drążku - różne chwyty 4 serie (nie zrobię 4 serii po 8 powt.) chwyty będziesz zmieniał co cykl treningowy robisz tak : założenie robisz 5 serii drążka po 8 powt 1 seria 8 powtórzeń 2 seria dokładasz 1.25kg robisz np 6powt ( choć celem jest 8) 3 serie dokładasz [...]

no włśnie chciałem się dowiedzieć co myślicie o połoczeniu tescia i mety na 1 cykl,czy lepiej zrobić 1 cykl tylko na mecie solo??

[...] Mięcha dorzuce myśle, teraz mam krety do 3 tyg czerwca tylko, potem przerwa od supli, na początku sierpnia kreta + przedtreningowego coś, a potem zaraz jakiś bezkreatynowy cykl aakg +Garg PVL albo white flood ;) Bedzie dobrze Co do słońca, to fakt faktem jak mocno grzeje to jest przechlapane, ale z drugiej strony jestem opalony przynajmniej [...]

Możecie ocenić moją dietę? Jutro zaczynam cykl kreatynowy (Olimp Creapure) wspomagany gainerem (Super Weight Gainer), więc ułożyłem nową dietę. Napiszcie czy się nadaje (dieta jest na masę, ważę ok 80-82 kg, tłuszczyk mi nie grozi) 6.20 - 5g kreatyny + 50g glukozy 6.50 - serek wiejski + 100g płatków owsianych + 200 ml mleka + multiwitamina + [...]

do ze masz dite do bardzo cieszy a przy stazu 6 miesiecznym za wczsnie jeszcze na jaka kolwiek kretyne a zwlszcza tak zawasowane stacki 1 cykl zrob po roku pamietaj ze na 1 cykl jest najlepsze mono i po 1 cyklu najlepsze sa efekty

[...] CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 2. Propionat+deka 3. Cypionat+bold 4. Enan+bold+wino 5. Prop+enan+Wino tabsy+ bold+tamoxifen 6. Prop+stanazol+tamoxifen 8. TRENING: na cyklu 2 dni pauzy od treningu i tak ogien caly cykl, a po 2 w tzgodniu lekkie. 9. CEL CYKLU: Sila, masa o dobrej definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Oprzyj swój cykl na towarze Alchemia-Pharma, lab bardzo długo na rynku ma wypracowaną pozycję i puszcza dobre soki oraz tbl. Sam na nim skuchy nie miałem z tego co brałem. Cykl zrób na combo tren enan + test enan. 1-8 tren 500mg/tydzień - 2x 250mg pon/cz 9-16 600mg/tydzień - 2x 300mg pon/czw 1-10 test 600mg/tydzień - 2x 300mg pon/czw 11-18 test [...]

fotka plecow (ojjjj spadlo i to jak...) Troszke ci sie pomylilo nigdy takiego cyklu nie mialem Mialem tylko te ktore sa wyzej... Ale sam cykl jest spoko o ile twoja watroba da rade IMO w cyklu najwazniejsza nie jest dieta tylko to aby towar byl w 100% prawdziwy... mozesz miec diete do du.py a na dobrym towarze chciaz te 3-4kg ci pujdzie.... a [...]

panowie pytanko mam bo mam fest rozkimny ostatnio i zastanawiam się czy nie zakończyć tego cyklu bo mam rozkminy na temat tego czy w ogóle jest sens coś bić jak się ma 2dni wolnego pewnie za 1-1,5miesiąca będe miał 1dzień wolnego i do tego po 10h w pracy z 2h przerwy ;-/ także lipton z treningami będzie ;-/ ogólnie tez nie układa mi się z dupą i [...]

Mam pytanie odnoście treningu FBW 15-10-5 , mianowicie nie bardzo rozumiem ten trening , tzn cykl rwa 6 tygodni , 1-2 tydz po 15 powt 3-4 po 10 powt 5-6 po 5 powt , i ciezar ma byc progresja od 50 % czyli pierwszy tydzien i poniedziałek klatka wyciskanie 70 kg x 15 poprawnie technicznie podniose więc 35 kg x 15 , 45 x 15 55x 15 70 x 15 ? tak mniej [...]

Witam, Mieszkam w UK planuje pierwszy cykl niestety jest tu problem z badaniami ogarniałem sobie jakieś badania ale i tak nie są wszystkie jakie chciałem estro i prl brak ale bede dalej kombinował żeby ogarnąć tak czy inaczej cieszę się ze udało mi się załatwić morfologię,wątrobę i testosteron za kilka miesięcy bede w Polsce to z pewnością zrobię [...]